Ученые подсчитали, на сколько бег продлевает жизнь

Американские научные специалисты вычислили, что всего один час бега продлевает человеческую жизнь на 7 часов. Но, конечно, такого эффекта нельзя достичь, если бегать лишь изредка.

По словам медиков, бег способствует снижению веса и нормализации давления, что приводит к дополнительным годам жизни.

Самое интересное, что это касается даже тех, кто курит сигареты и употребляет спиртные напитки. Дело в том, что бег нивелирует вредное воздействие табака и алкоголя, пишет «ФАН».

Ранее ученые выяснили, что бег улучшает работу мозга.