В Минздраве назвали основные привычки людей, которые долго живут

Ольга Ткачёва — главный гериатр Минздрава РФ, директор Российского геронтологического научно-клинического центра — назвала основные привычки, которые объединяют большинство долгожителей.

По ее словам, долголетие примерно на 80% объясняется образом жизни и на 20% — генетикой, передаёт RT.

При этом она подчеркнула, что большинство долгожителей не злоупотребляют алкоголем и не курят.

Кроме того, они физически достаточно активны, социально адаптированы уже в продвинутом возрасте.

«После выхода на пенсию продолжают активно общаться, часто — продолжают работать, занимаются какой-то общественной деятельностью», — резюмировал Ткачева.

Ранее «Свободная пресса» сообщала, что в Минздраве рассказали, сколько человеку нужно делать шагов в день для поддержания хорошей физической формы.

Новости медицины: Врачи рассказали, какой будет продолжительность жизни россиян в 2030 году