Психологи назвали неожиданную причину бессонницы

Невежливое общение и грубость на работе ведут к появлению симптомов бессонницы.

«Невежливое общение связано с негативными размышлениями вне рабочего места, а также с симптомами бессонницы. Мы также предполагаем, что невежливость работника коррелирует с симптомами бессонницы у его партнера», — цитируют Известия американских специалистов.

В эксперименте приняли участие 305 пар, в которых работают оба партнера. Ученые спрашивали респондентов, часто ли они сталкиваются с плохим отношением на работе и часто ли уходят домой с негативными мыслями. Вдобавок, участников проверяли на наличие проблем с засыпанием.

Исследователи пришли к выводу, что отрицательные размышления вне работы, вызванные грубым общением на рабочем месте, приводят к ухудшению сна.

Ранее «СП» писала, что японские ученые выяснили, что отсутствие сна даже в течение одной ночи может повлиять на способность печени производить глюкозу и расщеплять инсулин, увеличивая риск развития таких метаболических заболеваний, как стеатоз печени и сахарный диабет 2-го типа.

Новости здоровья: Ученые: у пользователей Twitter нарушены биологические ритмы