Свежевыжатые соки оказались опасны для здоровья человека

Американские ученые из Академии питания и диетологии в ходе исследования выяснили, что свежевыжатые соки опасны для здоровья человека. Они становятся вредны, если их выпивать каждый день. Прежде всего, в таких напитках нет необходимой для человека клетчатки, в которой содержатся полифенолы и антиоксиданты.

Кроме того, такие соки опасны тем, что они повышают уровень сахара в крови. И если не отказаться от свежевыжатых соков, то можно получить диабет.

Тем, кто не может обойтись без сока, специалисты советуют измельчать фрукт в блендере. Но все равно такой напиток нельзя часто употреблять, а только по необходимости, если нужно восстановить силы, пишет Утро.ru.

Новости мира: Ученые: красная рыба повышает риск развития онкологических заболеваний