«Будете болеть раком и диабетом»: доктор Мясников назвал опасные продукты

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал об опасных продуктах.

«Если вы будете есть выпечку, сладкое, белый рис, белые макароны, белый хлеб — продукты с колоссальным гликемическим индексом, вы будете толстые, болеть диабетом, раком», — сообщил Мясников в эфире телеканала «Россия-1».

По мнению медика, намного полезнее заменять «белые» продукты на блюда из цельных зерен, овощи и фрукты.

Ранее «СП» писала, что Мясников рассказал, какие продукты способствуют долголетию. Он привел данные научных исследований, в которых называются семь обязательных продуктов, которые должны составлять основу рациона любого человека.

«Это овощи, фрукты, это морепродукты, рыба, это красное вино в умеренных количествах, это орехи, в частности, миндаль, это черный шоколад и чеснок», — рассказал врач.