Врач посоветовал быть осторожней с ягодами

Врач-диетолог Ольга Шмелева назвала неожиданное последствие употребления ягод. По ее словам, ягоды могут стать причиной набора лишнего веса.

«Если есть риск набора веса, нужно строго регламентировать количество, поскольку набрать с ними можно, так как у них хорошая калорийность», — рассказала Шмелева в интервью телеканалу «Звезда».

Диетолог отметила, что при употреблении в нормальных количествах ягоды очень полезны, так как являются источником важных витаминов и минералов.

Ранее «СП» сообщала новость о том, что диетолог Римма Мойсенко рассказала, как правильно переходить от воздержания в пище во время Великого поста.