Доктор Мясников назвал способ очищения мозга от «шлаков»

Известный российский врач и телеведущий Александр Мясников назвал идеальный способ очищения головного мозга от «шлаков».

По словам специалисты, речь идёт о сне. Как пояснил медик, все последние исследования и эксперименты подтвердили связь недосыпа с различными болезнями, передаёт РИА Новости.

«Добровольцы, которым долго не позволяли спать, при исследовании показали значительное снижение „вымывания“ водорастворимых метаболитов из паренхимы мозга, по сравнению с теми, кто спит достаточно», — рассказал доктор Мясников, подчеркнув, что сон поможет очистить головной мозг от «шлаков».

Недавно врачи выяснили, к каким последствиям может привести хроническое недосыпание. По словам японского диетолога, качественный сон напрямую связан с режимом питания, поэтому недостаток сна способствует набору лишних килограммов.

Ранее сообщалось, что Мясников рассказал, при каких тяжёлых заболеваниях вместо слез из глаз идёт кровь.