Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен
Здоровье / Коронавирус
10 ноября 2021 05:20

Названы продукты, ускоряющие выздоровление от COVID-19

784

Диетолог-нутрициолог Лера Лавски рассказала, какие продукты стоит добавить в свой рацион для скорейшего выздоровления от коронавирусной инфекции. Речь идет о богатых цинком продуктах, так как он участвует в формировании Т-клеточного иммунитета.

«Цинк содержится в продуктах животного происхождения: в мясе, в печени, рыбе и морепродуктах (устрицы, моллюски и сельдь). Из растительных источников: зародыши пшеницы, бурый рис, овес, морковь, горох, шпинат, лук и практически все орехи», — цитирует Лавски РИА «Новости».

Кроме того диетолог объяснила, как можно без сдачи анализов определить дефицит цинка в организме. По словам Леры Лавски, из-за его нехватки наблюдаются высыпания на коже, шелушения или воспаления, язвочки, дерматиты, псориаз, долгое заживление ран.

Ранее «Свободная пресса сообщала о том, что ученые выяснялось, какой продукт блокирует распространение COVID-19.

Новости дня
Цитаты
Юрий Афонин

Депутат Государственной Думы, Первый заместитель председателя ЦК КПРФ

Александр Макуренков

Советник ректора РХТУ им. Менделеева, ответственный секретарь Координационного совета Минобрнауки

Ангелина Потеряйко

Генеральный директор АНО «Родина будущего», заместитель генерального директора АНО «Школа стратегического планирования Н.И. Ведуты»

СП-Видео