Доктор Мясников назвал неожиданно полезный продукт, который нужно добавить в рацион

Известный российский врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, какую пользу может принести шоколад для здоровья человека и как правильно его выбрать.

По словам специалиста, этот продукт могут употреблять почти всем, в том числе людям, страдающим сахарным диабетом, передаёт РИА Новости.

Как пояснил медик, шоколад содержит биологически активные вещества, которые благотворно действуют и на обмен веществ, и на резистентность к инсулину, и на сосудистую стенку.

«Вообще шоколад входит в семёрку обязательных полезных продуктов наряду с овощами, фруктами, рыбой, орехами, красным вином и чесноком», — подчеркнул доктор Мясников.

При этом врач пояснил, что речь идёт только о тёмном шоколаде, содержащем не менее 70% какао.

«Что касается белого и молочного шоколада, то он скорее вреден, чем полезен, так как содержит большое количество сахара, животного жира и прочих добавок», — резюмировал врач.

Ранее Мясников назвал грубую ошибку при измерении артериального давления, из-за которой результат, скорее всего, будет неправильным.

Как предупредил специалист, если скрестить ноги, то давление может вырасти сразу на 10 мм ртутного столба.