Известный диетолог назвал максимально допустимую норму мёда в день

Известный врач-диетолог доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал максимально допустимое количества мёда в день.

По словам специалиста, несмотря на всем известные полезные качества этого продукта, не стоит съедать более двух-трёх чайных ложек мёда ежесуточно. При этом определенной категории людей и вовсе следует есть не больше одной чайной ложки, передаёт ТАСС.

В группу риска, как подчеркнул диетолог входя людям с ожирением, диабетом, атеросклерозом и гипертонией — им нужно есть мед очень осторожно.

«Если же человек молодой, спортивный, энергичный, то может побольше, две-три чайные ложки в день», — сказал Гинзбург.

Врач также отметил, что у человека в любом возрасте может начаться аллергия на этот продукт. Кроме того, мёд содержит кислоты и продукты, которые раздражают слизистую желудка и в целом плохо влияют на здоровье.

«Если чрезмерно употреблять данную сладость, то запросто можно заработать язву и гастрит», — резюмировал Гинзбург.

Ранее доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева рассказала, что у ряда людей мед может вызывать скрытую непереносимость. В отличие от аллергиков, пациенты не сразу понимают, что с ними происходит.