«Росстат зафиксировал недельную инфляцию в 8 раз выше прежней, указав причину - тарифы…»
Сергей Обухов
Выяснилось, как можно компенсировать вред от сидячей работы. Согласно исследованию ученых из Колумбийского университета, поможет пятиминутная ходьба.
Как сказано на портале Medicine & Science in Sports & Exercise, вставать со своего места необходимо каждые полчаса. Так удастся снизить утомляемость и улучшить настроение.
Ученые также отметили, что небольшая прогулка посреди рабочего дня снижает риск развития сердечно-сосудистых и других хронических заболеваний.
Ранее фитнес-тренер Александр Колесник рассказал, как восстановить фигуру после праздников. По его словам, в этом поможет миофасциальный релиз (МФР).
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.