Названо комфортное время купания в проруби на Крещение

Врач Наталья Семененко заявила, что в проруби на Крещение надо находиться около одной минуты.

«Оптимальное время нахождения в проруби — около 1 минуты. После выхода необходимо вытереться насухо, одеться в сухую теплую одежду и обувь, можно выпить горячего чая. Нельзя употреблять алкоголь после купания», — цитирует медика РИА Новости

По словам Семененко, здоровые и закаленные люди ощутят пользу купания. Неподготовленные рискуют простудиться или получить обострение хронического заболевания.

Врач рекомендовала закаливаться за несколько месяцев до купания. Начинать стоит с обтиранием смоченным полотенцем, а после переходить к обливанию водой.

Ранее «СП» приводила слова врача Натальи Логачевой о том, что пик заболеваемости гриппом В придется на начало февраля. Протекать в этом сезоне он будет тяжело, так как в феврале и марте у россиян будет ослабленный иммунитет.