Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен

Диетолог рассказал о пользе яблок для пожилых людей

938
Диетолог рассказал о пользе яблок для пожилых людей
Фото: Sigbert Georgi / CHROMORANGE/Global Look Press

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев советует всем пенсионерам регулярно употреблять яблоки. По словам медика, яблоки — это ценный продукт, в которых содержится много витаминов, железо, которое особенно полезно для пожилых людей.

«Как общеукрепляющее средство для иммунитета яблоки тоже можно употреблять. Этот фрукт не содержит в себе избытка сахаров, если мы говорим о кисло-сладких или кислых яблоках», — сообщил Арзамасцев в интервью «Москве 24».

Медик подчеркнул, что яблоки также улучшают работу желудочно-кишечного тракта, однако если нет болезней ЖКТ. Особенно яблоки богаты клетчаткой, которая поможет с запорами, пишет Радио «Комсомольская правда».

Ранее врач-диетолог Елена Соломатина, признав, что яблоки в целом приносят много пользы организму, также предупредила, что в большом количестве для некоторых людей они могут представлять опасность.

Новости дня
Цитаты
Людмила Лукашева

Президент Уральской ассоциации беженцев

Александр Храмчихин

Политолог, военный аналитик

Игорь Шишкин

Заместитель директора Института стран СНГ

СП-Видео