Диетолог Соломатина нашла связь между питанием и настроением

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что настроение человека зависит от питания. По словам специалиста, настроение напрямую связано с микрофлорой кишечника.

Она подчеркнула, что если человек питается неправильно, то, следовательно, он находится регулярно в плохом настроении, а это влияет на нервную систему.

«Нарушенный микробиом дает нам ощущение постоянной хандры, раздражительности, невозможности адаптации к каким-то раздражающим условиям», — пояснила Соломатина в беседе с «Москвой 24», пишет Радио «Комсомольская правда».

Как сообщалось ранее, известный врач и телеведущий Александр Мясников считает, что бороться со стрессом бессмысленно, так как он является обязательной частью жизни человека.