«Платный въезд в Казахстан для союзника по ЕАЭС и ОДКБ — шаг малопонятный...»
Борис Шмелев
- «Спровоцирует Третью мировую»: в Лондоне сделали странное заявление о войне с РФ
- «Признак отчаяния»: в Германии рассказали о новой истерике Зеленского
- «Критически зависят»: в Германии выступили с призывом после заявления Путина
- Советник президента РФ анонсировал важные для Запада заявления Путина на ВЭФ
- Врач-сомнолог назвал норму дневного сна
- В России призвали православный мир бойкотировать Зеленского
- Захарова прокомментировала планы США и Турции по поставкам оружия Украине
- Россиянам напомнили о пользе мёда
Назван способ, как прокачать пресс за 13 секунд
Фитнес-тренер Артем Опальницкий рассказал об эффективном упражнении для мышц пресса.
Специалист посоветовал обратить внимание на «горизонтальную планку по Стюарту Макгилу», сообщает Лента.ру.
«Суть этой планки не в том, чтобы стоять по 10 минут в одном положении, ожидая, что отключатся все мышцы тела. Выполняется она в течение всего 13 секунд», — объяснил специалист.
Еще нужно избегать лишних перегибов в позвоночнике и обеспечить стабильное положение тела.
Ранее «Свободная Пресса» писала, что врач-гастроэнтеролог Павел Колтупов рассказал о распространённой привычке, которая убивает здоровье.
- Экономист сказал, неизбежно ли сильное падение рубля в ближайшие годы
- Жителя Барнаула арестовали по обвинению в убийстве друга
- Россиянам напомнили о пользе мёда
- В Забайкалье девочка упала в шахту лифта и разбилась насмерть
- Захарова прокомментировала планы США и Турции по поставкам оружия Украине
- В России призвали православный мир бойкотировать Зеленского
- Онколог сказал, как не пропустить опасные кожные изменения после 40
- Ожоги до 90% тела: при пожаре на стройке в Омске пострадали 11 рабочих
- Врач назвал главные правила для кондиционера
- «Спровоцирует Третью мировую»: в Лондоне сделали странное заявление о войне с РФ
О развитии социализма
«Куба дождётся того момента, когда весь мир повернёт влево. В том числе и Россия. Наши страны снова будут во главе мирового прогресса, как это было в XX веке. И поможет нам в этом наследие Фиделя — наследие, которое даёт надежду всему человечеству…»
О политике стран Прибалтики
«Весь постсоветский период Таллин, Рига и Вильнюс делали себе политический капитал на «русской угрозе» и требовали обеспечить их безопасность. И, возможно, они добьются своего, собственноручно создав себе ту самую угрозу, которой не было, но от которой они так требовали себя защитить…»
О поддержке студентов
«Если мы допускаем, что наши абитуриенты, которые имеют высокие баллы ЕГЭ или имеют достижения в международных олимпиадах, получат образование за рубежом, наша задача, чтобы они потом продолжали свою деятельность в нашей стране или на благо нашей страны…»
