Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен
Здоровье / Охрана здоровья
15 апреля 2024 00:33

Врач рассказала, какой ужин снижает риск рака

956

Онколог-хирург Лори Альфонс рассказала о том, что жирная рыба с картофелем и зеленым салатом помогают снизить риск онкологических заболеваний.

По ее словам, один из лучших вариантов ужина для борьбы с раком — лосось и зеленый салат с домашней заправкой из уксуса, масла и соли с пониженным содержанием натрия, а также картофель, запеченный со сметаной.

Как пояснила медик, исследования показали, что диета, богатая омега-3 жирными кислотами, снижает вероятность развития рака, так как она подавляет хроническое воспаление — важный фактор риска опухолей, пишет HuffPost.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-диетолог Наталья Круглова перечислила продукты с большим содержанием антиоксидантов.

Новости дня
Цитаты
Александр Снегуров

Заслуженный учитель РФ, кандидат психологических наук, кавалер медали «Патриот России», профессор МГПУ

Максим Шевченко

Журналист, общественный деятель

Алексей Маслов

Руководитель Школы востоковедения НИУ ВШЭ

Фоторепортаж дня