Названы три ошибки, которые не дают человеку дожить до ста лет

Хирург и онкоуролог Марк Гадзиян заявил, что одна из самых главных ошибок — отсутствие контроля за лишим весом.

Специалист подчеркнул, что ожирение связано с наиболее опасными и распространенными сегодня недугами. Так, оно провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, с лишним весом растет и вероятность появления онкологии.

Еще один фактор, провоцирующий недуги, — малоподвижный образ жизни. Также многие, зная о вреде недостаточного сна, оставляют решение этого вопроса (проблем со сном) на потом.

В список врагов здоровья, который представил врач, также включены неправильное, несбалансированное питание (самая вредная еда — это чипсы и копченые колбасные изделия, так как в них больше всего канцерогенов), несвоевременное лечение хронических заболеваний, стресс и вредные привычки, пишет РГ.

Исключив эти пункты, почти каждый из нас сможет дожить до 100 лет, считает специалист.

Ранее «СП» писала, что ученые озвучили простой способ предотвратить рак.