Врач рассказал о вреде сладкой газировки в жару

В жаркую погоду не стоит утолять жажду сладкими газированными напитками. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.

По его словам, такое питье лишь приводят к дополнительной нагрузке на организм из-за высокого содержания сахара. «Не пейте сладкие газированные напитки. Они не утоляют жажду, а только дают дополнительную нагрузку на организм из-за большого содержания сахара… Под запретом в жару употребление алкоголя. Алкоголь нарушает терморегуляцию, нагружает сердечно-сосудистую систему, способствует выведению жидкости из организма», — рассказал РИА Новости Тяжельников.

При этом врач посоветовал принимать прохладный душ для охлаждения организма или обтираться смоченным полотенцем. Кроме того, не стоит в жару переедать — лучше налегать на овощи, зелень, фрукты и ягоды.

Напомним, ранее врач-диетолог Алексей Кабанов заявил, что томаты и перцы в больших количествах опасны для здоровья желудочно-кишечного тракта.