Диетолог предупредила об ужасных последствиях неконтролируемого голодания

Сегодня многие россияне в лечебных целях голодают, думая, что так они смогут поправить свое здоровье и сбросить лишние килограммы.

Однако это миф и заблуждение. Об этом в интервью газете «Известия» рассказала врач-диетолог и нутрициолог Лариса Габдулхакова.

В частности, она отметила, что есть несколько вариантов голодания. Первый — самый частый. У человека лишний вес из-за жировых отложений, и он думает, что голод станет для него спасением.

«Но это совсем не так, — подчеркнула специалист. — Так как лишний жир — это одновременно спасение и болезнь. Причиной его появления является дефицит белка, клетчатки и витаминов. Поэтому, когда человек начинает бесконтрольно голодать, то ввергает свой организм ещё в большие дефициты».

Есть ещё лечебное голодание, добавила медика. Оно ведётся только под присмотром врача и в лечебном учреждении. В этом случае человека готовят к процедуре и потом постепенно из неё выводят.

Третий вариант, по словам специалиста, интервальное голодание, которое может подойти только для части населения, если желудочно-кишечный тракт готов к этому.

При этом голодать без врачебных рекомендаций и консультаций Габдулхакова не советует, так как последствия этого могут самые разные.

Так, это может привести к резкому ухудшению общего состояния, например, упадку сил, головокружению, обморокам, тошноте, предупредила диетолог.

Кроме того, возможно обострение хронических заболеваний, таких как панкреатит, холецистит, пиелонефрит, гастрит, а также появлению новых болезней, в том числе к острой язве желудка с кровотечением.

«Ну а самое неожиданное то, что человек вместо похудения может набрать еще больший вес», — резюмировала Габдулхакова.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», по мнению французских исследователей, секрет долголетия кроется в уменьшении калорийности еды и прерывистом голодании.