Выяснилось, какой продукт способен предотвратить разрушение суставов

Как оказалось, для здоровья суставов нужно добавить в свой рацион определенный продукт. Речь идет о брокколи, в которой содержится сульфорафан. Именно он способен предотвращать разрушение суставов и снимать воспаления, рассказала врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Людмила Сухорукова.

«Есть причина, по которой почти каждая диета включает в себя брокколи. Это сульфорафан — соединение, которое повышает уровень тестостерона и борется с накоплением жира в организме. А еще блокирует ферменты, связанные с разрушением суставов и воспалением», — цитирует врача РИА Новости.

Полезна брокколи и содержанием витамина С, который снижает уровень гормона стресса кортизола. А это уже хорошо влияет на общий тонус организма.

Ранее «Свободная Пресса» сообщала новость о том, какая еда делает людей счастливее.

---

Последние новости и все самое важное о медицине и здравоохранении, — в теме «Свободной Прессы».