Стало известно, сколько литров воды можно пить в день

Если пить слишком много воды, будет плохо. О конкретных последствиях для организма рассказала врач-терапевт Видновской клинической больницы минздрава Московской области Ольга Семенова.

«Здоровые почки способны пропускать до 800−1000 миллилитров жидкости в час, поэтому избыток воды опасен только в крайних случаях. Однако при чрезмерном потреблении жидкости, более 4−5 литров в день, могут возникнуть патологические состояния, например гипонатриемия — это снижение уровня натрия в крови из-за „вымывания“ электролитов. Симптомы такого состояния: тошнота, судороги, спутанность сознания», — сообщила она в интервью РИА Новости.

Опасно слишком большое количество воды для людей с хроническими заболеваниями — это перегружает больные органы.

Ранее «СП» писала о том, что согласно исследованиям ученых, главным «убийцей» мозга оказались вовсе не колбаса и даже не фастфуд.

---