Озвучено продлевающее жизнь простое упражнение

Английская ученая Софи Пэддок назвала простое упражнение, которое может продлить жизнь на несколько лет.

Она рекомендовала отказаться от использования лифта.

«Подъемы по лестнице — это простая и достижимая привычка, которую можно включить в повседневную жизнь», — объяснила Пэддок.

Ученая проанализировала данные 480 тысяч добровольцев, пишет Лента.ру.

«Оказалось, что у мужчин и женщин, которые имели привычку ходить по лестнице, а не пользоваться лифтом, риск летального исхода в целом снижался на 24 процента», — заявила Пэддок.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-иммунолог Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Наталья Попова развеяла устойчивый миф о причинах развития сахарного диабета.

---