Учёные назвали главного убийцу жира среди фруктов

Если вы стараетесь питаться правильно и ищете фрукт для снижения веса, забудьте о бананах и яблоках.

Согласно исследованиям учёных, самый «жиросжигающий» фрукт — это ананас. И дело здесь не только в том, что он низкокалорийный, передаёт издание NEWS.ru.

Ананас содержит уникальный фермент — бромелайн, который ускоряет переваривание белков, стимулирует обмен веществ и помогает организму легче справляться с переработкой пищи, пояснили специалисты.

Кроме того, ананас обладает лёгким мочегонным эффектом, помогая бороться с отёками, что особенно важно при похудении.

«Свежий ананас — идеальная альтернатива сладкому. Но стоит помнить, что консервированные ломтики часто содержат сахар, который нейтрализует все полезные свойства», — резюмирует издание.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-диетолог назвала популярный фрукт, который поможет побороть бессонницу.