Стало известно, сколько кваса можно выпить

Врач-терапевт Видновской клинической больницы минздрава Московской области Елена Маслова рассказала о безопасной для организма дозе кваса.

«Для здоровых взрослых допустимо потребление 200−400 миллилитров или 1−2 стаканов качественного домашнего или бочкового кваса в день. Это безопасная доза, чтобы получить пользу пробиотиков и не перегрузить ЖКТ сахарами и дрожжами», — сообщила она в интервью РИА Новости.

Врач отметила, что магазинного кваса нужно пить еще меньше — не более одного стакана. Квас лучше употреблять не переохлажденным и после еды.

Ранее «СП» сообщала о том, что врач назвала три продукта, которые растворяют яды в кишечнике, блокируя рак.