Как уберечь глаза летом: врачи дали рекомендации

Летом наши глаза подвергаются повышенному риску, предупреждают офтальмологи санкт-петербургского центра «Зрение» Анна Габрельян и Дарья Косынкина. Жара, солнце, кондиционеры и купание в линзах могут спровоцировать серьезные проблемы со зрением. Ультрафиолетовое излучение — один из главных врагов.

«Помимо возрастных изменений, УФ-излучение способствует развитию катаракты — основной причины обратимой слепоты в мире», — объясняет Габрельян, ее слова цитирует «RT на русском».

Кроме того, коротковолновый ультрафиолет может вызвать фотокератит — воспаление роговицы, сопровождающееся болью, светобоязнью и слезотечением.

Кондиционеры, снижая влажность воздуха, провоцируют синдром сухого глаза.

«Это вызывает жжение, ощущение „песка“ в глазах, покраснение и временное затуманивание зрения», — отметили эксперты.

Купание в контактных линзах также опасно.

«Пространство между линзой и роговицей создаёт эффект „парника“, где вода с микроорганизмами вызывает воспаление».

Дарья Косынкина рекомендует носить очки с UV-фильтром, избегать прямого солнца в пиковые часы, не направлять поток кондиционера на лицо, поддерживать оптимальную влажность и делать перерывы в работе за компьютером. Перед купанием линзы лучше снимать или использовать однодневные модели с защитными очками.

«Покраснение, боль, гнойные выделения или внезапное ухудшение зрения — повод немедленно обратиться к офтальмологу», — подчеркивает Косынкина.

Ранее терапевт рассказывал, по каким причинам мерзнут конечности.