«Платный въезд в Казахстан для союзника по ЕАЭС и ОДКБ — шаг малопонятный...»
Борис Шмелев
- «Ты молодец, а инфаркт этого не знает»: при каком давлении надо бить тревогу
- Скончался актер Леонид Рудой
- Военэксперт оценил последствия применения ВСУ британских БПЛА
- Кулеба: Киев должен дать рекомендации на случай угрозы баллистического удара
- Учёные раскрыли секрет выживания древних людей в ледниковый период
- Эксперт сказал, куда нести рубли, пока снижаются проценты по вкладам и растет доллар
- В Иране заявили о потере США доступа к Ормузскому проливу и Персидскому заливу
- Стало известно, как поцелуи влияют на здоровье зубов
Эксперт назвал лучшие упражнения для мужчин после 40 лет
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшие упражнения для подтянутого тела у мужчин после 40 лет.
Как сообщает Men Today, эксперт заявила, что важнейшим фактором в тренировках для мужчин после 40 лет является приоритет силовых тренировок.
На этом этапе поддержание и наращивание мышечной массы крайне важны для метаболизма, защиты суставов, повышения плотности костей и сохранения функциональной подвижности с возрастом.
Ротач рекомендовала выполнять шаги в полуприседе, планку, приседания, выпады, отжимания, упражнение «мертвый жук», бег на месте с касанием разноименных рук и коленей, подъем с пола с упором на кулаки, а также обратные отжимания.
Ранее «Свободная Пресса» сообщала, что россиянам рассказали о последствиях нехватки белка.
- Чаплин: Страховые пенсии в 2027 году увеличат в два захода
- На Украине мобилизовали мужчину со зрением минус 14
- Кулеба: Киев должен дать рекомендации на случай угрозы баллистического удара
- Скончался актер Леонид Рудой
- «Ты молодец, а инфаркт этого не знает»: при каком давлении надо бить тревогу
- В Иране заявили о потере США доступа к Ормузскому проливу и Персидскому заливу
- Эксперт сказал, куда нести рубли, пока снижаются проценты по вкладам и растет доллар
- В Белгородской области выросло число пострадавших из-за атаки ВСУ на автобус
- В Херсонской области супруги погибли при ударе ВСУ
- Безуглая: Зеленский не утвердил кадровые решения Драпатого
О прогрессивном налогооблажении
«Борьба с уклонением от налогов бедных нерентабельна: их долги выше расходов на выявление нарушения, и взять с них нечего. При прогрессивной же шкале уклоняются богатые, и «охота» за ними сверхрентабельна. Пойманные, они еще и платят охотно, чтобы спасти свободу…»
О притоке иностранных кадров
«В былые времена иностранцев приезжало к нам десятки тысяч. 658 человек — капля в море. В условиях стагнации, в которой оказалась не только наша экономика, но и общество, к нам в настоящее время можно приезжать только для того, чтобы зарабатывать деньги и уезжать вместе с ними…»
О развитии социализма
«Куба дождётся того момента, когда весь мир повернёт влево. В том числе и Россия. Наши страны снова будут во главе мирового прогресса, как это было в XX веке. И поможет нам в этом наследие Фиделя — наследие, которое даёт надежду всему человечеству…»
