Ученые раскрыли неожиданный секрет счастья

Что действительно делает нас счастливыми? Норвежские исследователи пришли к выводу: пол почти не играет роли. Главное — внутреннее ощущение «я могу». Работа опубликована в журнале Acta Psychologica.

В исследовании с участием сотен жителей Исландии мужчины показали немного более высокую уверенность в себе и страсть к делу, но в настойчивости, стремлении к развитию и умении справляться с эмоциями отличий от женщин почти не оказалось.

Самое важное, что нашли ученые: именно вера в собственные силы и ощущение смысла жизни сильнее всего связаны с позитивными эмоциями и удовлетворенностью. Поддержка родителей, учителей или наставников помогает развить эти качества — через небольшие, но посильные вызовы, которые дают человеку чувство мастерства.

Именно такие моменты создают то самое состояние «потока», когда жизнь ощущается наполненной и счастливой.

Ранее выяснилось, почему деньги не приносят счастья.