Россиянам дали совет по самопомощи во время приступа мигрени

Невролог Видновской больницы Анна Копцева рассказала, как помочь себе при приступе мигрени.

Как сообщает «Радио 1», терпеть боль не стоит: лучше принять лекарство в самом начале приступа, но назначить препарат должен врач. Копцева также предупредила, что слишком частый прием медикаментов может вызвать «головную боль от лекарств».

Физическая активность во время приступа противопоказана, так как она только усилит боль. Лучше уйти в тихую темную комнату, прилечь, приложить холодный компресс к голове и пить достаточно воды, добавила специалист.

У детей мигрень может проявляться болью в животе, раздражительностью, усталостью и другими состояниями. Поэтому, по словам Копцевой, важно вести «дневник головной боли» и вовремя показывать ребенка врачу. В профилактике детской мигрени она выделила соблюдение режима сна, снижение психоэмоциональной нагрузки и регулярные физические упражнения.

Ранее «Свободная Пресса» сообщала о том, что врач рассказала о пользе помидоров в плане профилактики онкологических заболеваний.