Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен
Здоровье / Охрана здоровья
26 октября 2025 04:22

Врач указала на продукты, необходимые осенью

722

Названы продукты, которые особенно необходимы организму человека осенью. О них рассказала заведующая дерматовенерологическим отделением филиала «Бабушкинский» Центра дерматовенерологии и косметологии столичного департамента здравоохранения Наталья Маркова.

«Для поддержания здоровья кожи осенью полезны продукты, богатые омега-3 — рыба, льняное масло, грецкие орехи, а также витамины А, С, Е, цинк и селен. Они способствуют восстановлению кожи, защищают от воспаления и улучшают регенерацию», — сказала она в интервью РИА Новости.

Осенью также нужно пить полтора-два литра воды каждый день. Полезны будут и увлажнители воздуха в помещениях.

Ранее «СП» сообщала о том, что выяснились причины неэффективности физических тренировок для сброса веса.


Последние новости и все самое важное о медицине и здравоохранении, — в теме «Свободной Прессы».

Новости дня
Цитаты
Вадим Лукашевич

Эксперт по авиации

Валентин Коновалов

Глава Республики Хакасия

Сергей Левченко

Экс-губернатор Иркутской области, член Президиума ЦК КПРФ

Фоторепортаж дня