Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен

Названы продукты, улучшающие работу мозга

678

Существует целый ряд продуктов, которые способны улучшить работу мозга. Как указал врач-невролог Владимир Мартынов, речь идет о грецких орехах, жирной рыбе, яйцах, ягодах и темном шоколаде.

«Мозгу нужны жирная рыба, яйца, ягоды и тёмный шоколад — всё, что улучшает микроциркуляцию и питание нейронов», — цитирует врача РИА Новости.

Мартынов добавил, что орехах содержится омега-3, магний и антиоксиданты.

Ранее сообщалось, что экзосомы, содержащиеся в верблюжьем молоке, могут помогать снижать уровень глюкозы в крови и улучшать обмен веществ при диабете. К таким выводам пришли ученые, изучив действие экзосом за больных мышей.

Новости дня
Цитаты
Валентин Катасонов

Доктор экономических наук, профессор

Ян Власов

Cопредседатель Всероссийского союза пациентов, член Совета по правам человека при президенте России, доктор медицинских наук

Фоторепортаж дня