Стало известно, кому лучше отказаться от цитрусовых

Цитрусовые противопоказаны людям с заболеваниями ЖКТ и аллергией.

«Цитрусовые противопоказаны при заболеваниях ЖКТ — гастрит, язва, дисбиозе — газах и вздутии живота, а также при аллергии», — сообщила РИА Новости врач-гастроэнтеролог Скандинавского Центра Здоровья Ольга Чистик.

По словам врача, цитрусы лучше не есть натощак, чтобы избежать раздражения слизистой.

Ранее сообщалось, что забота о здоровье глаз становится всё более актуальной в современном мире. Ключевую роль здесь играют вещества, предотвращающие оксидативный стресс и замедляющие возрастные изменения.

Особую ценность представляют продукты, содержащие лютеин и зеаксантин. Эти полезные компоненты можно найти в яичных желтках, шпинате, капусте кале, кукурузе и тыкве.