Выяснилось, какие продукты нельзя есть при простуде

Заведующая поликлиникой № 4 Люберецкой больницы Регина Вуколова рассказала, какие продукты нельзя есть во время простуды.

«Нежелательно есть орехи, потому что при простуде возникает воспаление слизистой оболочки горла, появляется сухость, а орехи могут усугубить ситуацию. По этой же причине во время простуды нельзя есть горячую и острую пищу», — цитирует Вуколову РИА Новости.

Также, добавила врач, при простуде стоит отказаться от жирных блюд, ибо они увеличивают нагрузку на организм. Нужно исключить и холодные напитки, так как они могут вызывать переохлаждение гортани.

«А для того чтобы быстрее восстановить слизистую, лучше всего принимать пищу в теплом виде и постоянно в течение дня увлажнять горло теплой водой», — подытожила Регина Вуколова.

Ранее сообщалось о том, что очень важно контролировать потребление соли в повседневном рационе. При этом нужно учитывать, что значительная ее часть скрыта в готовых продуктах.