Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен

Стало известно, какие продукты защитят почки от болезней

871

Чтобы поддержать здоровье почек, стоит обогатить свой рацион брусникой, клюквой и чёрной смородиной.

Также полезно в умеренных количествах употреблять лимонный сок, передаёт «Общественная Служба Новостей».

Даже один стакан тёплой воды с лимонным соком перед завтраком, сообщает СМИ, может снизить риск проблем с почками.

Всё это благодаря цитрату — веществу в составе лимона, которое препятствует образованию камней.

В свою очередь чёрная смородина способствует выведению солей из организма. Аналогичный эффектом будет от употребления и других ягодах. Речь идёт о бруснике и клюкве, которые богаты витамином C и органическими кислотами.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-терапевт Анастасия Тимощенко дала простой совет, как сохранить здоровье почек.


Новости дня
Цитаты
Валентин Катасонов

Доктор экономических наук, профессор

Сергей Бабурин

Политик, доктор юридических наук, депутат Верховного Совета РСФСР

Борис Усвяцов

Руководитель экспертного совета по обороне Государственной Думы

Фоторепортаж дня