Перечислены самые популярные болезни зумеров

Врачи предрекли зумерам нарушение сна, стресс и проблемы со зрением.

«Молодое поколение активно использует смартфоны и компьютеры, что создает значительную нагрузку на глаза. При этом серьезные последствия, такие как ранняя катаракта, могут проявиться лишь спустя годы», — рассказал «Известиям» врач-кардиолог Бранислав Богунович.

Кроме того, зумеры подвержены риску нарушения сна и повышенного уровня стресса из-за постоянной вовлеченности в цифровую коммуникацию. Врачи советуют ограничивать время использования устройств и отключать уведомления в ночное время, чтобы снизить нагрузку на нервную систему.

Несмотря на то, что зумеры ведут более активный образ жизни и следят за питанием, врачи предупреждают о рисках, связанных с экстремальными диетами и чрезмерными физическими нагрузками.

Ранее новости сообщали, что контроль артериального давления — это основа для сохранения здоровья, особенно после 50 лет.