Стало известно, что будет при 12-часовом голодании

Врач-гастроэнтеролог Наталья Боровская рассказала, что начнет происходить с организмом человека, если не есть 12 часов подряд.

«Через 12 часов вся пища в пищеварительном тракте переварится. Может начаться процесс клеточного обновления, при котором удаляются поврежденные клетки. Когда организм не получает энергию из пищи, он переключается с обычного источника энергии — углеводов — на энергию из жировых запасов», — рассказала она РИА Новости.

При этом длительное голодание негативно сказывается на здоровье. В частности, падает уровень глюкозы в крови.

Ранее «СП» сообщала о том, что врач-терапевт Химкинской больницы Минздрава Подмосковья Ольга Чиркова предупредила о распространённой привычке, чреватой перееданием.