Выяснилось, как отличить выгорание от депрессии

Врач-психотерапевт Антон Гребенюков сообщил, как отличить выгорание от депрессии.

«При выгорании чаще человек находится в усталости, раздражительности, когда депрессия подразумевает утрату интереса ко всему, что было приятно, дорого и доставляло удовольствие», — рассказал он РИА Новости.

Также Гребенюков добавил, что эмоциональное выгорание завязано на профессиональной среде. А вот депрессия реже привязана к работе или учебе. Все это можно подвести под следующее, подчеркнул врач: «выгорание: «работу видал в гробу, а вот на рыбалочку с кайфом»; депрессия: «не вижу смысла ни в работе, ни в рыбалке, ни мыть голову с утра и чистить зубы, плохо ем, плохо сплю». «Депрессия — это уже повод обратиться за помощью к врачу-психотерапевту», — подытожил врач.

Напомним, ранее врач раскрыла страшные последствия недосыпа для молодых.