«Детские пособия это не мотиваторы к тому, чтобы подумать о рождении ребёнка…»
Нина Останина
- ООН встревожена: организацию пугает Белоруссия
- Названа основная разгадка Тунгусского метеорита
- Стало известно, что произошло с российскими женщинами за 20 лет
- Киев направил сотни дронов-камикадзе на Россию
- США приступили к созданию ядерного оружия нового поколения
- Володин подсказал Польше, каким орденом можно наградить Зеленского
- Главные новости на утро 30 июня
- На Украине начались митинги родственников пропавших и пленных солдат ВСУ
Тайный враг ягодного смузи: ученые нашли фрукт, который «крадет» пользу
Ученые из Калифорнийского университета в Дэвисе выяснили, что бананы могут резко снижать усвоение флаванолов — полезных веществ из ягод, какао и винограда, связанных со здоровьем сердца и мозга. Причина кроется в ферменте полифенолоксидазе, из-за которого фрукты темнеют на воздухе. Исследование опубликовано в журнале Food.
В ходе эксперимента выяснилось, что банановый смузи уменьшал усвоение флаванолов на 84% по сравнению с контрольным вариантом. Ягодный смузи без банана такого эффекта не показал.
Исследователи подчеркивают: бананы сами по себе полезны, но если цель — получить максимум пользы от ягод, их лучше не смешивать. Вместо банана советуют добавлять манго, ананас, апельсин или йогурт.
Ранее сообщалось, что чрезмерное употребление бананов может привести к увеличению веса, поспособствовать быстрой утомляемости, голоду и вздутию живота.
- Бюрократия и имитация: Россиян предупредили о полуживых вакансиях, раздувающих спрос
- Путин прав: на Западе оценили слова президента России об окончании СВО
- В результате атаки БПЛА на Подмосковье погиб шестимесячный малыш
- Володин подсказал Польше, каким орденом можно наградить Зеленского
- Константиновку берут в клещи: российские войска бьют с северо-востока и запада
- Глава МИД Финляндии сделала признание о роли Европы в конфликте на Украине
- Delfi: на эстонской границе скопилась большая очередь из желающих попасть в Россию
- На Украине начались митинги родственников пропавших и пленных солдат ВСУ
- Киев направил сотни дронов-камикадзе на Россию
- Стало известно, что произошло с российскими женщинами за 20 лет
О диалоге государства и общества
«Ситуация ключевая, и народу она понятна — нет ничего дороже правды. Но власть, видимо, правду говорить не привыкла, а уж тем более не привыкла откровенно разговаривать с народом. А зря. Люди-то все поймут, если им честно обо всем рассказать…»
О свободе слова
«Попытка заткнуть рот свободе слова — это просто путь в никуда. И закончится все это плохо. Цель понятна: чтобы миллиардеры чувствовали себя в безопасности, спали спокойно, они пытаются всей стране заткнуть рот таким образом. Хотя на самом деле это же борьба с научно-техническим прогрессом…»
О демографических проблемах
«Сегодня главная угроза национальной безопасности — бедность наших семей и нежелание власти видеть эти проблемы, а уводить вопросы укрепления семьи только к вопросам семейных ценностей. Главная угроза российских семей — бедность и нищета…»
