Врач назвал главную ошибку использования кондиционера в жару

В жару никак без кондиционера, но нередко он приводит к болезням. Действительно ли кондиционер может провоцировать простуды, обострение гайморита, боли в горле, мышцах и суставах?

«На самом деле это не так. Простуду вызывают вирусы и бактерии, а не холодный воздух. Но неправильное использование кондиционера создает условия, при которых заболеть становится легче. Сильное охлаждение помещения — это главная ошибка. Я рекомендую, чтобы разница между температурой на улице и в комнате не превышала 6−8 C. Если за окном +34 C, не стоит выставлять кондиционер на +18 C. Комфортной и безопасной считается температура 23−26 C. Резкий переход из жары в холод становится стрессом для организма: сосуды слизистых оболочек быстро сужаются, их кровоснабжение ухудшается, а местная защита временно снижается. Именно поэтому возрастает риск простуды, а у людей с хроническим гайморитом или тонзиллитом могут обостриться симптомы», — сообщил «Свободной Прессе» врач-токсиколог, к.м.н. Михаил Кутушов.

Нередко после длительного пребывания под кондиционером появляются боли в шее, спине или мышцах.

«Это связано не с воспалением, а с тем, что поток холодного воздуха вызывает спазм мышц. Если проблема уже есть, например остеохондроз или хроническое мышечное напряжение, неприятные ощущения могут стать сильнее. То же касается и суставов: сам кондиционер не вызывает заболевания суставов, но способен усилить боль при уже существующем воспалительном процессе», — отметил врач.

Ранее в новостях назывались правила выживания в жару после 40 лет.