Озвучена неочевидная опасность пропуска завтрака

Подростки, которые редко завтракают, значительно чаще сталкиваются с психологическими проблемами.

Ученые оценили, как часто подростки завтракают, измерили жизненную емкость легких и проанализировали наличие психологических симптомов с помощью специализированного опросника. В целом признаки психологического неблагополучия были выявлены у 14 процентов участников, пишет «Лента.ру».

Исследование показало, что психологические симптомы встречались у 31 процента подростков, редко завтракавших, и лишь у 12 процентов тех, кто ел завтрак почти ежедневно. После учета других факторов риск психологических нарушений у редко завтракающих подростков оказался более чем в три раза выше.

Кроме того, исследователи обнаружили, что сочетание редких завтраков и низкой жизненной емкости легких связано с самым высоким риском. У таких подростков вероятность психологических проблем была в 4,1 раза выше по сравнению со сверстниками, которые регулярно завтракали и имели хорошие показатели функции легких.

Ранее «СП» сообщала о том, что назван снижающий выраженность симптомов депрессии витамин.