Учёные назвали улучшающий память морской деликатес

Японские учёные обнаружили потенциальный союзник в борьбе с ухудшением памяти — и он скрывается в морском гребешке.

Речь о плазмалогенах — особых веществах, которые, как показало исследование, способны поддерживать когнитивные функции у людей среднего и пожилого возраста, передаёт «Газета.Ru» со ссылкой на Frontiers in Nutrition.

В эксперименте участвовали 66 здоровых добровольцев старше 40 лет, у которых изначально фиксировались показатели памяти ниже средних.

На протяжении 12 недель часть испытуемых ежедневно принимала плазмалогены — фосфолипиды, выделенные из морских гребешков, а другая часть — плацебо.

«Плазмалогены входят в состав клеточных мембран и особенно распространены в тканях мозга. Они участвуют в поддержании работы синапсов — контактов между нервными клетками, через которые передаются сигналы», — пояснили авторы исследования.

По итогам эксперимента у группы, получавшей плазмалогены, статистически значимо улучшились показатели словесной памяти, а также отдельные параметры внимания. При этом серьёзных побочных эффектов учёные не зафиксировали.

Однако специалисты подчёркивают: пока нельзя считать такие добавки средством профилактики или лечения возрастных когнитивных нарушений. Исследование было сравнительно небольшим и относительно коротким, поэтому для подтверждения эффекта потребуются более масштабные и длительные испытания.