Назван неожиданный фактор хронической тревоги

Мы привыкли связывать тревогу с явными потрясениями, но порой её запускает куда более будничная вещь, например, переживания из-за денег.

Психотерапевт Ольга Аванесян в интервью «Радио-1» объяснила, как финансовые волнения способны перерасти в хроническую тревогу.

«Психика может считывать отсутствие денег как угрозу выживанию — и тогда запускается выработка кортизола и адреналина, — пояснила специалист. — Вслед за ними повышается давление, учащается пульс, напрягаются мышцы».

Даже простая ситуация, например, ожидание перевода, который не приходит в назначенный день, может вызывать вполне ощутимые реакции тела: напряжение в плечах, сжатие в груди, учащённое дыхание.

При этом попытки себя успокоить часто не работают: тело не обманешь, и гормоны стресса всё равно попадают в кровь, постепенно изнашивая организм.

«Возникает замкнутый круг: финансовый стресс провоцирует болезни, лечение которых требует новых трат, а это ещё сильнее усиливает тревогу. В такой ситуации, по словам эксперта, справиться самостоятельно почти невозможно — нужна профессиональная помощь психолога», — резюмировала Аванесян.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», соединение, содержащееся в брокколи, может стать основой нового метода лечения редкого наследственного заболевания нервной системы — атаксии Фридрейха.