Озвучен способ дольше сохранять мозг молодым

Ученые проанализировали когнитивные способности людей старше 65 лет, уделив особое внимание так называемому когнитивному резерву.

Он формируется на протяжении жизни благодаря образованию, интеллектуально сложной работе и занятиям, которые регулярно заставляют человека осваивать новое и активно использовать мышление, пишет «Лента.ру».

Участники с более высоким когнитивным резервом лучше справлялись с поиском нужных слов и другими языковыми заданиями, причем по некоторым показателям их результаты приближались к результатам молодых людей.

Когнитивный резерв также оказался связан с лучшей рабочей памятью — способностью временно удерживать и обрабатывать информацию. Кроме того, более развитый эмоциональный интеллект влиял на то, насколько эффективно участники обрабатывали эмоциональную информацию.

Напомним, ранее была названа еда, которая продлевает жизнь.