Любой перевод времени — стресс для организма

Президент Дмитрий Медведев во втором послании Федеральному собранию предложил сократить количество часовых поясов в России. Сейчас их 11 — больше, чем в какой-либо другой стране мира. В США, например, всего 3, а в Китае вообще один. Дмитрий Медведев отметил, что россияне «традиционно привыкли гордиться их количеством, потому что это казалось нам яркой иллюстрацией величия нашей Родины». «И действительно так, -говорит глава государства, — но задумывались ли мы когда-нибудь по-серьезному о том, насколько столь дробное деление позволяет эффективно управлять нашей страной, не приводит ли к использованию слишком дорогих технологий?«

Авторство этой идеи принадлежит депутату Законодательного собрания Приморского края, ректору Владивостокского государственного университета экономики и сервиса (ВГУЭС) профессору Геннадию Лазареву.

— У нас рабочий день заканчивается, когда в Москве начинается, — написал ректор на сайте возглавляемого им ВУЗА в конце октября. — Это неудобно ни для нас, ни для Москвы. А если мы возьмем крайние точки Российской Федерации — Калининград и Камчатку, то разница между ними составляет 11 часов, о какой связи между этими регионами вообще можно говорить?

Геннадий Лазарев так же предложил и возможную схему сокращения разницы во времени между Москвой и Владивостоком: «Система перехода должна быть очень мягкой: мы переходим на зимнее время вместе со всей страной, а весной на летнее время не переходим. И разница с Москвой будет уже не семь часов, а шесть. Два года живем по такому времени, смотрим, насколько такой вариант биологически удобен и экономически целесообразен. На третий год снова на летнее время не переходим».

Для большинства ученых и экспертов, заявление президента стало неожиданным. Как осуществить перемены и чего здесь больше — плюсов или минусов- говорить никто пока не готов. Медики к идее отнеслись еще более настороженно. Многие из них считают, что любое смещение времени — серьезный стресс для человеческого организма. Какие проблемы со здоровьем могут возникнуть у жителей российских регионов, время в которых будут приближать к московскому, нам рассказал Евгений Шапошников, психотерапевт, руководитель Центра психологической и социальной медицины.

«СП»: — Евгений Александрович, как вы отнеслись к заявлению президента?

— У нас часовых поясов, конечно, слишком много и с точки зрения экономики, наверное, будет выгодно их сократить. Лишь бы не удариться в другую крайность и не оставить на всю страну единственный часовой пояс, как в Китае. С точки зрения медика, могу предположить, что это повлечет сбой биологических часов в организме человека.

«СП»: — Значит, от этой идеи лучше отказаться?

— Лучше такую реформу проводить постепенно, без особого рвения, с анализом целого ряда специалистов. Для начала часовые пояса можно просто разрядить — объединить 2−3 и провести тщательное медико-биологическое и психологическое исследование населения. Необходимо разработать профилактические мероприятия, которые помогут свести вред для людей до минимума. Провести один такой эксперимент и тогда уже определиться, стоит ли игра свеч.

«СП»: — А что, по вашему мнению, в первую очередь поможет людям быстрее привыкнуть к переменам и пережить их безболезненно?

— Я бы посоветовал жителям регионов, которых все это коснется, воздержаться от алкоголя и никотина хотя бы первое время. Те, кто злоупотребляет алкоголем, будут хуже адаптироваться к новым условиям, поскольку у них помимо внутренних органов нарушены и нервные регуляторные процессы.

«СП»: — Наверное, пожилым людям тоже будет непросто?

— Безусловно, а так же тем, у кого имеются сердечно-сосудистые заболевания. Для них привыкание потребует чрезмерного напряжения.

«СП»: — Если человек не алкоголик и здоров, то перемены для него пойдут безболезненно?

— Для здорового человека стресс будет не таким ощутимым. Тем не менее, люди первое время, пока не привыкнут, будут чувствовать себя обалдевшими. Это может отразиться и на работоспособности. В случае чего страна понесет определенный экономический урон. Повышение артериального давления, сердечно-сосудистые расстройства, типа тахикардии, аритмии, ну и обострение таких хронических болезней, как астма — вот, чего больше всего стоит опасаться.

«СП»: — Евгений Александрович, президент так же говорил о возможности отмены перехода с зимнего на летнее время и наоборот. Вы, как психотерапевт, это одобряете?

— Переход с летнего времени на зимнее проходит более безболезненно, чем с зимнего на летнее, когда нужно раньше вставать. Для многих людей это очень сложно. Если все эти переходы отменят, то на психическом здоровье это скажется только положительно.

Фото [*]