Диетолог Михаил Гинзбург поделился списком продуктов, которые помогают сделать человека счастливым
Врач-диетолог и эндокринолог Наталья Ковалёва назвала самый идеальный вариант для первого принятия пищи
Испанский диетолог Росио Перес рассказала, что простое сочетание двух доступных продуктов — мёд и корица — может помочь справиться с лёгкими нарушениями сна
Врач-диетолог и спортивный психолог Мария Волынкина рассказала, как правильно похудеть к лету
К 50 годам интенсивность метаболических процессов снижается на 50% от того, что было в 25 лет, поэтому нужно либо двигаться в два раза больше, либо есть в два раза меньше
Контроль потребления соли — тема, которую многие недооценивают
Обычный зеленый горох может приносить значительную пользу здоровью и поддерживать работу сердца, пищеварительной системы и иммунитета
Диетолог и фитнес-эксперт Фрейзер Рейнольдс рассказал о простом способе похудеть без жестких ограничений
Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог и диетолог Оксана Михалева рассказала о главных привычках, которые приводят к набору лишнего веса
Врач-диетолог Наталья Лазуренко предостерегла от распространённой ошибки в утреннем питании
Врач-диетолог Ольга Редина назвала продукты, снижающие вес
В мире здорового питания появился новый термин — fibrelayering (наслоение волокон)
Кандидат медицинских наук, директор клиники эстетической медицины и специалист в области диетологии Маргарита Королёва, объяснила, как избавиться от привычки пересаливать пищу
Em The Nutritionist предлагает простой подход: не строгие диеты, а понятные домашние блюда из доступных продуктов — с акцентом на белок, клетчатку и полезные жиры
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина назвала самую полезную для здоровья пиццу
