«Советы Диетолога»

Полезный ужин: что лучше съесть на ночь?

Врач-диетолог Алексей Кабанов заявил, что некоторые молочные продукты стоит употреблять с осторожностью

Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Дарья Русакова назвала неочевидное препятствие на пути к похудению

Если пропускать ужин, организм может отреагировать ночным голодом и нарушением сна

Врач-диетолог Анна Цуканова назвала лучший завтрак, чтобы быстро взбодриться с утра

Правильно ли минимизировать ужин в духе поговорки «лучше отдать врагу» или главное не есть непосредственно перед сном?

Регулярное употребление фастфуда, полуфабрикатов и готовых блюд может стать причиной отёков из-за задержки жидкости в организме, передупредила врач-диетолог Наталья Мизинова

Лапшу быстрого приготовления не стоит есть чаще двух раз в месяц

Диетолог Михаил Гинзбург поделился списком продуктов, которые помогают сделать человека счастливым

Врач-диетолог и эндокринолог Наталья Ковалёва назвала самый идеальный вариант для первого принятия пищи

Испанский диетолог Росио Перес рассказала, что простое сочетание двух доступных продуктов — мёд и корица — может помочь справиться с лёгкими нарушениями сна

Врач-диетолог и спортивный психолог Мария Волынкина рассказала, как правильно похудеть к лету