«Витамины»

Диетолог Редина рассказала, сколько можно съесть ягод в день

Молоко на 88% состоит из воды, а остальные 12% приходятся на сухие вещества: жиры, белки, углеводы, минералы и витамины

Облепиха может защищать печень, сосуды и нервную систему от повреждений

Невролог назвал продукты для сохранения хорошей памяти

Врачи назвали продукты для защиты иммунитета в межсезонье

Биолог рассказал о самых полезных фруктах в феврале

Россиянам рассказали, какая рыба может спасти от анемии

Врач рассказала, как защититься от вирусных простуд весной

Пить или не пить витаминные комплексы и добавки?

Зимой вопрос питания стоит особенно остро: свежих сезонных овощей и фруктов меньше, солнечного света не хватает, а расход витаминов организмом увеличивается

Зимой организм особенно нуждается в витаминах и микроэлементах, поскольку короткий световой день и холод снижают выработку некоторых важных веществ, например витамина D

В борьбе с сезонными простудами отлично справляется витамин С