Эксперт перечислил полезные свойства кофе

Агроном, эксперт по чаю и кофе Елизавета Тихонова отметила, какую пользу оказывает кофе на организм человека.

«Во время войны люди ели кофе как кашу. Это вполне полноценное зерно, в котором заключены все необходимые вещества. При обжарке теряется много витаминов, но сохраняются витамины группы B, они выдерживают термическую обработку. Это проводник витамина C. Если вы пьете кофе и едите яблоко, витамин С усвоится лучше. Также в кофе много микроэлементов, которые дают питание клеткам организма», — приводит слова Тихоновой радио Sputnik.

При этом эксперт отмечает, что в период, когда идет формирование организма, кофе лучше избегать.

Кстати, для получения дополнительной энергии из кофе, следует пить его с молоком и сахаром, пишет «Экономика сегодня».

Ранее «Свободная пресса» сообщала новость о том, что врач назвал норму секса для здоровья человека.

Новости мира: Врач-сомнолог рассказал, сколько можно спать днём