Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен
Здоровье / Охрана здоровья
16 сентября 2025 07:49

Россиянам напомнили о пользе шоколада

287

Шоколад, помимо своего вкуса, который нравится людям вне зависимости от возраста, имеет много пользы.

Как рассказала врач-эндокринолог Маргарита Белоусова, шоколад нравится людям благодаря содержанию сахара и жиров в своем составе. Организм считывает потребление шоколада как «вознаграждение», которое вызывает положительные эмоции и выработку гормонов счастья: серотонина, дофамина и эндорфинов.

По мнению врача, для получения пользы рекомендуется потреблять в пищу горький шоколад с содержанием какао от 70% и без добавок, пишет «Газета.ру».

Однако следует помнить и о вреде шоколада. Особенно это касается людей, которые борются с лишним весом, имеют риск развития гипертонической болезни, сахарного диабета и других заболеваний.

Ранее «Свободная Пресса» сообщала о том, сколько помидоров в день будут полезны.

Новости дня
Цитаты
Александр Храмчихин

Политолог, военный аналитик

Павел Шапкин

Председатель Национального союза защиты прав потребителей

Владимир Исаков

Зам. председателя Комитета Госдумы по молодежной политике, секретаря ЦК КПРФ

СП-Видео