«Сомнолог»

Врач-сомнолог, член общероссийской общественной организации «Российское общество сомнологов» Павел Кудинов предупредил о страшных последствиях дневного сна

Врач-сомнолог Илья Смирнов рассказал, о чём говорят частые ночные кошмары

Врач-сомнолог Павел Кудинов назвал неочевидную причину развития бессонницы

Врач-сомнолог Екатерина Царёва рассказала, как побороть весеннюю бессонницу

Врач-сомнолог Елена Царёва назвала неожиданный и простой способ похудеть к лету

Сомнолог объяснила, почему может случаться сонный паралич

Врач указала оптимальный срок сна в течение суток

Врач-сомнолог Роман Бузунов назвал причину утренней усталости после восьмичасового сна

Врач отделения медицины сна, член Ассоциации сомнологов Алёна Гаврилова поделилась экспертным мнением о пользе и вреде дневного сна во время обеденного перерыва

Просыпающимся в три часа ночи людям подсказали способы снова уснуть

Сомнолог и терапевт Ксения Семченко назвала самые эффективные способы улучшить сон пожилым людям

Неправильна вечерняя трапеза оказывает негативное влияние на качество сна, зачастую вызывая бессонницу, заявила врач-сомнолог Кэтрин Холл

Врач-сомнолог, терапевт и эндокринолог Дарья Лебедева назвала продукты, которые могут улучшить качество сна

Врач-сомнолог Алёна Гаврилова поделилась идеальным «рецептом» сна

Раннее пробуждение может улучшить настроение, а также зарядить энергией на предстоящий день