«Сон»

Отказ от курения и контроль сна помогают облегчить боль в пояснице

Невролог назвал опасную позу для сна

Основные причины бессонницы после праздников связаны с нарушением режима дня

Сомнолог дал советы для быстрого засыпания

Яйца улучшают сон и метаболическое здоровье при менопаузе

Сон менее семи часов в день повышает риск ранней смерти

Воздействие кофе на человека зависит от индивидуального набора генов, однако в любом случае маловероятно, что кофе приносит пользу сну

При бессоннице правило о восьмичасовом сне вредно

Озвучены страшные последствия недосыпа

Озвучена польза творога

Просыпающимся в три часа ночи людям подсказали способы снова уснуть

Работник имеет право спать на рабочем месте во время перерыва

Врач Елена Малышева посоветовала выпить стакан воды при пробуждении ночью

Россиян предупредили об опасных последствиях позднего ужина

Сон и бодрствование традиционно воспринимаются как противоположности, но новое исследование показывает: человек может быть осознан даже во сне — без снов, мыслей и образов